Jedná se o masáž odstraňující únavu a posílení regenerace organismu.Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva.Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízi periferií do oběhového centra. U této masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné unavené látky např. kyselinu mléčnou ve svalech